{"id":1422,"date":"2026-09-30T00:13:38","date_gmt":"2026-09-30T05:13:38","guid":{"rendered":"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/?p=1422"},"modified":"2026-10-13T00:22:08","modified_gmt":"2026-10-13T05:22:08","slug":"grasa-localizada-causas-tratamientos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/en\/grasa-localizada-causas-tratamientos\/","title":{"rendered":"Grasa localizada: por qu\u00e9 aparece y qu\u00e9 hacer cuando no cambia con dieta y ejercicio"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1422\" class=\"elementor elementor-1422\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-708a628b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"708a628b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p data-pm-slice=\"1 1 []\">La <strong>grasa localizada<\/strong> es la acumulaci\u00f3n de tejido graso en zonas espec\u00edficas del cuerpo, como el abdomen, la cintura, la espalda o los muslos. Su distribuci\u00f3n depende de factores como la gen\u00e9tica, las hormonas, la edad y la composici\u00f3n corporal. Aunque la alimentaci\u00f3n y el ejercicio pueden ayudar a reducir la grasa corporal, no permiten elegir exactamente de qu\u00e9 zona se perder\u00e1 primero.<\/p>\n<p>Es posible que mantengas h\u00e1bitos saludables y aun as\u00ed notes dep\u00f3sitos de grasa que parecen cambiar menos que el resto de tu cuerpo. Esto puede generar dudas sobre qu\u00e9 alternativas funcionan realmente. En este art\u00edculo conocer\u00e1s por qu\u00e9 aparece la <strong>grasa localizada<\/strong>, c\u00f3mo se diferencia del sobrepeso y cu\u00e1ndo pueden considerarse procedimientos de contorno corporal como la liposucci\u00f3n o la lipoescultura.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la grasa localizada y por qu\u00e9 aparece?<\/h2>\n<p>La grasa corporal cumple funciones importantes: almacena energ\u00eda, participa en procesos hormonales y ayuda a proteger diferentes estructuras.<\/p>\n<p>El problema que algunas personas identifican como grasa localizada aparece cuando determinados dep\u00f3sitos producen una acumulaci\u00f3n visible en zonas espec\u00edficas.<\/p>\n<p>La distribuci\u00f3n de estos dep\u00f3sitos no es igual para todos. Algunas personas tienden a acumular m\u00e1s grasa alrededor del abdomen, mientras otras presentan mayor volumen en caderas o muslos.<\/p>\n<p>Entre los factores que influyen se encuentran:<\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>\n<p><strong>Gen\u00e9tica y caracter\u00edsticas corporales:<\/strong> la herencia influye en las zonas donde el organismo tiende a almacenar grasa, incluso entre personas con un peso similar.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Cambios hormonales:<\/strong> las hormonas participan en la distribuci\u00f3n del tejido graso y pueden contribuir a variaciones relacionadas con la edad y otras etapas de la vida.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Cambios de peso:<\/strong> el aumento de peso puede incrementar el volumen de los dep\u00f3sitos existentes, mientras que la p\u00e9rdida de peso no siempre modifica todas las regiones de manera uniforme.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Edad y composici\u00f3n corporal:<\/strong> con los a\u00f1os pueden producirse cambios en la masa muscular, la distribuci\u00f3n de grasa y la elasticidad de la piel.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tener grasa localizada no significa necesariamente tener sobrepeso<\/strong>. Tambi\u00e9n puede presentarse en personas con un peso relativamente estable.<\/p>\n<h2>\u00bfEn qu\u00e9 zonas aparece la grasa localizada con mayor frecuencia?<\/h2>\n<p>Aunque puede acumularse en diferentes regiones, algunas zonas suelen generar m\u00e1s consultas relacionadas con el contorno corporal.<\/p>\n<h3>Grasa localizada en abdomen<\/h3>\n<p>La <strong>grasa localizada en abdomen<\/strong> puede hacer que la zona se vea m\u00e1s prominente, incluso cuando el peso corporal no presenta grandes cambios.<\/p>\n<p>Es importante diferenciar la grasa subcut\u00e1nea, ubicada debajo de la piel, de la grasa visceral, que se encuentra alrededor de los \u00f3rganos internos.<\/p>\n<p>Esta diferencia es fundamental porque los procedimientos de liposucci\u00f3n trabajan la grasa subcut\u00e1nea, no la visceral.<\/p>\n<h3>Grasa localizada en cintura<\/h3>\n<p>Los dep\u00f3sitos ubicados en los costados del abdomen, conocidos como flancos, pueden modificar la apariencia de la cintura.<\/p>\n<p>Su volumen depende de la distribuci\u00f3n individual de grasa, la estructura corporal y otros factores.<\/p>\n<h3>Grasa localizada en espalda<\/h3>\n<p>En algunas personas se forman pliegues de grasa en la parte superior o inferior de la espalda.<\/p>\n<p>La apariencia de esta regi\u00f3n tambi\u00e9n puede estar relacionada con la elasticidad de la piel y la distribuci\u00f3n general del tejido adiposo.<\/p>\n<p><strong>No todo el volumen corporal corresponde exclusivamente a grasa.<\/strong> La piel sobrante y otros cambios anat\u00f3micos pueden producir una apariencia similar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-40e8b949 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"40e8b949\" data-element_type=\"section\" 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ejercitamos<\/strong>.<\/p>\n<p>Por ejemplo, realizar abdominales fortalece los m\u00fasculos de esa zona, pero no garantiza que el organismo utilice espec\u00edficamente la grasa del abdomen como fuente de energ\u00eda.<\/p>\n<p>Cuando existe una reducci\u00f3n de grasa corporal, su distribuci\u00f3n depende de diferentes factores individuales.<\/p>\n<p>Esto explica por qu\u00e9 una persona puede notar cambios en brazos o piernas antes que en la cintura.<\/p>\n<p>Sin embargo, mantener actividad f\u00edsica y una alimentaci\u00f3n adecuada sigue siendo importante para la salud y el control del peso.<\/p>\n<p><strong>La presencia de dep\u00f3sitos resistentes no significa que el ejercicio no est\u00e9 funcionando<\/strong>. Los cambios corporales deben evaluarse de manera integral.<\/p>\n<h2>\u00bfLa grasa localizada se puede eliminar con dieta?<\/h2>\n<p>Una alimentaci\u00f3n equilibrada puede contribuir a reducir el porcentaje general de grasa corporal cuando forma parte de un plan adecuado.<\/p>\n<p>No obstante, no existe un alimento, bebida o dieta que permita eliminar exclusivamente la grasa de una zona espec\u00edfica.<\/p>\n<p>Las dietas demasiado restrictivas tampoco garantizan mejores resultados y pueden afectar la salud.<\/p>\n<p>Si el objetivo es modificar la composici\u00f3n corporal, conviene buscar orientaci\u00f3n profesional que considere necesidades nutricionales, actividad f\u00edsica y antecedentes m\u00e9dicos.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es importante comprender que <strong>reducir grasa corporal y mejorar el contorno de una regi\u00f3n son objetivos relacionados, pero diferentes<\/strong>.<\/p>\n<p>En algunas personas, la disminuci\u00f3n general de grasa puede producir el cambio deseado. En otras, determinados dep\u00f3sitos subcut\u00e1neos contin\u00faan siendo visibles.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre bajar de peso y eliminar grasa localizada?<\/h2>\n<p>Bajar de peso significa reducir la masa corporal total. Esto puede incluir cambios en grasa, agua, masa muscular y otros componentes.<\/p>\n<p>En cambio, cuando se habla de eliminar grasa localizada mediante un procedimiento est\u00e9tico, el objetivo suele ser modificar dep\u00f3sitos espec\u00edficos para mejorar el contorno corporal.<\/p>\n<p>Por ejemplo, una persona puede mantener un peso relativamente estable y presentar acumulaci\u00f3n de grasa subcut\u00e1nea en los flancos.<\/p>\n<p>Si desea mejorar esa regi\u00f3n, el especialista debe evaluar si existe una indicaci\u00f3n para alg\u00fan procedimiento de contorno corporal.<\/p>\n<p><strong>La liposucci\u00f3n y la lipoescultura no son tratamientos para adelgazar ni sustituyen el manejo m\u00e9dico del sobrepeso o la obesidad.<\/strong><\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1ndo considerar una liposucci\u00f3n para grasa localizada?<\/h2>\n<p>La <strong>liposucci\u00f3n<\/strong> es un procedimiento quir\u00fargico que permite extraer dep\u00f3sitos de grasa subcut\u00e1nea de determinadas zonas del cuerpo.<\/p>\n<p>Puede considerarse en pacientes seleccionados que presentan acumulaciones localizadas, mantienen un peso relativamente estable y tienen expectativas realistas.<\/p>\n<p>Antes de recomendar el procedimiento, el cirujano debe evaluar aspectos como:<\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>\n<p><strong>Cantidad y distribuci\u00f3n de grasa:<\/strong> identificar si el volumen corresponde principalmente a dep\u00f3sitos subcut\u00e1neos que pueden tratarse mediante una intervenci\u00f3n de contorno corporal.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Elasticidad y caracter\u00edsticas de la piel:<\/strong> valorar c\u00f3mo podr\u00eda adaptarse la piel despu\u00e9s de retirar grasa y si existe flacidez que requiera otro enfoque.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Estado general de salud:<\/strong> revisar antecedentes m\u00e9dicos, medicamentos, h\u00e1bitos y condiciones que puedan aumentar los riesgos relacionados con una cirug\u00eda.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n es importante explicar las posibles complicaciones, los cuidados posteriores y los l\u00edmites del procedimiento.<\/p>\n<p>No todos los pacientes con grasa localizada son candidatos a una liposucci\u00f3n.<\/p>\n<h2>\u00bfLiposucci\u00f3n o lipoescultura para mejorar el contorno corporal?<\/h2>\n<p>Aunque estos t\u00e9rminos suelen utilizarse de manera similar, pueden describir enfoques distintos.<\/p>\n<p>La liposucci\u00f3n se concentra principalmente en retirar dep\u00f3sitos de grasa subcut\u00e1nea.<\/p>\n<p>La <strong>lipoescultura<\/strong> utiliza la extracci\u00f3n de grasa dentro de una planificaci\u00f3n orientada a modificar las proporciones y definir determinadas regiones del cuerpo.<\/p>\n<p>En algunos casos, puede incluir una transferencia de grasa a otra zona, siempre que exista una indicaci\u00f3n adecuada.<\/p>\n<p>Por ejemplo, una persona podr\u00eda consultar por grasa localizada en abdomen y cintura. El cirujano evaluar\u00e1 si conviene trabajar \u00fanicamente esos dep\u00f3sitos o si existe otra condici\u00f3n que modifique el tratamiento.<\/p>\n<p>La elecci\u00f3n depende de la anatom\u00eda, los objetivos y la seguridad del paciente.<\/p>\n<p>Para conocer las diferencias entre ambos procedimientos, puedes leer nuestro art\u00edculo sobre <a href=\"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/lipoescultura-vs-liposuccion\/\">lipoescultura vs. liposucci\u00f3n: cu\u00e1l es la diferencia<\/a>.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 resultados esperar de un tratamiento para grasa localizada?<\/h2>\n<p>Los cambios dependen del procedimiento, la cantidad de grasa tratada, la calidad de la piel y la respuesta individual.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de una cirug\u00eda de contorno corporal, es habitual presentar inflamaci\u00f3n durante las primeras semanas.<\/p>\n<p>Esto significa que el resultado no puede evaluarse inmediatamente, porque los tejidos necesitan recuperarse y adaptarse.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, aunque se retiren c\u00e9lulas grasas de una regi\u00f3n, <strong>el aumento de peso posterior puede modificar nuevamente el contorno corporal<\/strong>.<\/p>\n<p>Por eso, los h\u00e1bitos saludables siguen siendo importantes despu\u00e9s del procedimiento.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n debe considerarse que toda cirug\u00eda implica riesgos y que ning\u00fan tratamiento garantiza una apariencia corporal espec\u00edfica.<\/p>\n<h2 data-pm-slice=\"1 1 []\">Conoce tus opciones para tratar la grasa localizada<\/h2>\n<p>La <strong>grasa localizada<\/strong> puede aparecer por diferentes factores y no siempre requiere un procedimiento est\u00e9tico.<\/p>\n<p>Si mantienes h\u00e1bitos saludables, pero deseas conocer alternativas para mejorar determinadas zonas de tu cuerpo, una valoraci\u00f3n puede ayudarte a identificar qu\u00e9 opciones son apropiadas.<\/p>\n<p>En el consultorio del <a href=\"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/\">Dr. Andr\u00e9s G\u00f3mez<\/a>, puedes conocer procedimientos de cirug\u00eda pl\u00e1stica orientados al contorno corporal y recibir informaci\u00f3n sobre sus indicaciones y riesgos.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQuieres saber si eres candidato para una liposucci\u00f3n o lipoescultura?<\/strong> Solicita una valoraci\u00f3n personalizada y conoce qu\u00e9 alternativas pueden evaluarse seg\u00fan tu anatom\u00eda y objetivos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1bf11699 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1bf11699\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3ca3a83\" data-id=\"3ca3a83\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2936e550 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2936e550\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><b><span style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ansi-language: ES-CO;\">BLOGS SUGERIDOS<\/span><\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4af7e933 elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"4af7e933\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/sobre-mi\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-circle-right\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M256 8c137 0 248 111 248 248S393 504 256 504 8 393 8 256 119 8 256 8zm113.9 231L234.4 103.5c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-17 17c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9L285.1 256 183.5 357.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l17 17c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0L369.9 273c9.4-9.4 9.4-24.6 0-34z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Sobre el Dr. Andr\u00e9s G\u00f3mez<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/procedimientos\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-circle-right\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M256 8c137 0 248 111 248 248S393 504 256 504 8 393 8 256 119 8 256 8zm113.9 231L234.4 103.5c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-17 17c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9L285.1 256 183.5 357.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l17 17c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0L369.9 273c9.4-9.4 9.4-24.6 0-34z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Procedimientos de cirug\u00eda pl\u00e1stica<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/que-es-la-toxina-botulinica-o-botox-y-como-funciona\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-circle-right\" viewBox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M256 8c137 0 248 111 248 248S393 504 256 504 8 393 8 256 119 8 256 8zm113.9 231L234.4 103.5c-9.4-9.4-24.6-9.4-33.9 0l-17 17c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9L285.1 256 183.5 357.6c-9.4 9.4-9.4 24.6 0 33.9l17 17c9.4 9.4 24.6 9.4 33.9 0L369.9 273c9.4-9.4 9.4-24.6 0-34z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Qu\u00e9 es la toxina botul\u00ednica o botox y c\u00f3mo funciona<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7098c1ca elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7098c1ca\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-693344c\" data-id=\"693344c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-218ad8b2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"218ad8b2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>Preguntas Frecuentes<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/h2>\n<h3 data-pm-slice=\"1 1 []\">\u00bfPor qu\u00e9 tengo grasa localizada si hago ejercicio?<\/h3>\n<p>Porque la p\u00e9rdida de grasa no ocurre \u00fanicamente en la zona que entrenas. La gen\u00e9tica, las hormonas y la distribuci\u00f3n corporal influyen en qu\u00e9 regiones cambian primero.<\/p>\n<h3>\u00bfEn qu\u00e9 zonas aparece con mayor frecuencia?<\/h3>\n<p>Puede presentarse en abdomen, cintura, espalda, caderas, muslos y brazos. Su distribuci\u00f3n var\u00eda de una persona a otra.<\/p>\n<h3>\u00bfLa grasa localizada se puede eliminar con dieta?<\/h3>\n<p>La alimentaci\u00f3n puede contribuir a reducir grasa corporal general, pero no permite seleccionar exactamente de qu\u00e9 zona se perder\u00e1. Los resultados dependen de factores individuales.<\/p>\n<h3 data-pm-slice=\"1 1 []\"><em style=\"font-size: 16px;\">Este contenido es informativo y no reemplaza una valoraci\u00f3n m\u00e9dica personalizada.<\/em><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tabla de contenidos La grasa localizada es la acumulaci\u00f3n de tejido graso en zonas espec\u00edficas del cuerpo, como el abdomen, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1416,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1422"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1427,"href":"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1422\/revisions\/1427"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/andresgomezcirujano.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}